Kürek kemikleri arasındaki ağrılar çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Bazı ağrı türleri insan sağlığı açısından potansiyel bir tehdit oluşturmaz ancak rahatsızlık verir. Diğer ağrılar vücutta hayati tehlike oluşturabilecek patolojik durumların sinyali olduğundan derhal müdahale edilmesi gerekir.
Rahatsızlığın nedenleri
İnterkapüler bölgedeki ağrı sendromu çok çeşitlidir. Ağrı keskin, keskin veya donuk olabilir ve doğası gereği dırdırcı, ağrılı veya patlamalı olabilir. Bazen rahatsızlık hissi yalnızca karıncalanma ve uyuşukluktan ibarettir. Sırttaki ağrının vücudun yakın bölgelerine yayıldığı durumlar da vardır. Ancak tezahürlerin doğası ne olursa olsun, bunlar her zaman tatsızdır ve insan vücudundaki sorunlara işaret eder.
Omuz bıçakları arasındaki ağrının nedenleri aşağıdaki gibi olabilir:
- Düzenli fiziksel aktivite eksikliği - egzersiz, spor, yüzme.
- Hareketsiz çalışma.
- Ani fiziksel aktivite, özellikle de eğitimsiz bir kişi tarafından yapıldıysa.
- Bir kişinin darbeler, düşmeler, araba kazaları sırasında aldığı her türlü yaralanma.
Aşağıdaki hastalıklar ağrının ortaya çıkmasına neden olabilir:
- Servikal veya torasik omurganın osteokondrozu.
- İntervertebral fıtık.
- Torasik veya servikal radikülit.
- İnterkostal nevralji.
- Kötü duruş.
- Angina ve koroner kalp hastalığı.
- Plörezi.
- Akciğer iltihaplanması.
- Tüberküloz gibi bulaşıcı hastalıklar.
Ağrının doğası, hangi hastalığın neden olduğunu gösterebilir. Bu nedenle, koroner kalp hastalığında çoğu durumda ağrı göğsü de etkileyecektir. Ancak daha sıklıkla sırt ağrısı kas-iskelet sistemi hastalıklarıyla ilişkilidir.
Karakteristik semptomları olan hastalıklar
Kürek kemikleri arasındaki ağrıyla ilişkili her hastalık için duyular bireyseldir. Böylece kas-iskelet sistemi hastalıklarında vücudu veya başı döndürürken, nefes alırken, hapşırırken, öksürürken ve herhangi bir fiziksel aktivitede ağrı artar. Bu osteokondroz, interkostal nevralji ve fıtık için tipiktir. Ayrıca bu gibi durumlarda nitrogliserin ağrıyı dindirmez.
Nevralji ile kişinin sinirleri ağrır, bu nedenle sorunlu bölgeyi palpe ederken hoş olmayan hisler gözlenir. Ağrı, etkilenen bölgede donuk veya şiddetli ağrı olabilir.
Kalp hastalığında ağrı genellikle kürek kemikleri arasında lokalize olur. Aynı zamanda doğası gereği baskıcıdırlar. Ek belirtiler şunlardır:
- kalp ritmi bozuklukları;
- artan kan basıncı;
- nefes almada zorluk.
Ağrı sol kola, boyna, başa ve hatta dişlere yayılır. Bu durum, kişinin acil tıbbi bakıma ihtiyaç duyduğu kalp krizinin habercisi olabilir.
Akciğer hastalıklarında, sırttaki hoş olmayan hislere (donuk ağrı) ek olarak, kişi öksürükten ve nefes almada zorluktan rahatsız olur. Tüberkülozda balgamla birlikte kan pıhtıları da geçebilir. Vücudun bu tür koşulları insan yaşamı için potansiyel bir tehdit oluşturur, bu nedenle bunların zamanında tedavi edilmesi gerekir.
Ateşli bir doğanın acı verici hisleri soğuk algınlığı ile ortaya çıkabilir. Örneğin, bir kişi taslakta uzun süre harcadıysa.
Önerilen Tedaviler
Sadece hastalığın acı verici belirtilerine odaklanarak kendi kendine ilaç vermemelisiniz. Doğru tanı için hastanın bir doktora başvurması önerilir. Bir kişi yalnızca bir tıp kurumunda gerekli araştırmayı yapabilir ve nitelikli yardım sağlayabilir.
Kas-iskelet sistemi hastalıklarında öncelikle ağrının giderilmesine yönelik çalışmalar yapılır. Bunun için kişiye ağrı kesici ve merhem reçete edilir.
Bir kişinin doğrulanmış bir intervertebral fıtığı varsa, ameliyat gerektirebilir.
Bulaşıcı hastalıkları ve solunum sisteminin diğer bozukluklarını tedavi etmek için kişiye karmaşık tedavi verilir. Anjina atağı nitrogliserin tabletleri ile durdurulmalı ve ardından hasta kapsamlı bir muayeneden geçirilmelidir. Sonuçlara göre, doktor yalnızca doğru tedaviyi seçmekle kalmayacak, aynı zamanda hastaya daha sonraki eylemlerle ilgili önerilerde bulunabilecek, örneğin kişinin hastaneye yatırılması ve ameliyat edilmesi öneriliyorsa.
Ağrı nasıl hafifletilir
Çeşitli yöntemler kullanarak ağrıyla baş edebilirsiniz. Bu nedenle kalp, akciğer ve diğer iç organ hastalıklarında ilaç tedavisinden kaçınılamaz.
Kas-iskelet sistemi hastalıklarından kaynaklanan ağrıyı ortadan kaldırmak için aşağıdaki prosedürler yardımcı olacaktır:
- Yalnızca profesyonel bir masaj terapistinin yapması gereken bir masajdır. Osteokondrozun akut evresinde olduğu gibi intervertebral fıtık durumunda da yapılması önerilmez.
- Egzersiz tedavisi etkilidir. Terapötik egzersiz, omurgayı onarmayı ve rahatsızlığı ortadan kaldırmayı amaçlayan bir dizi egzersizdir.
Ağrı kesici kullanmak kabul edilebilir: tabletler, kremler, jeller.
Önleyici tedbirler
Kürek kemikleri arasındaki ağrıyı önlemek için kişinin sağlığını dikkatle izlemesi gerekir. İlk belirtilerde derhal bir doktora başvurmalısınız.
İnterkapüler bölgede ağrıya neden olan kalp ve solunum yolu hastalıklarını önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzına uymanız önerilir:
- sigara içmeyi bırak;
- diyeti dengeleyin;
- aşırı soğutmayın;
- stresli durumlardan kaçının;
- periyodik olarak bir kardiyogram yapın;
- kan basıncını kontrol edin.
Kas-iskelet sistemi hastalıklarını önlemek için tavsiye edilir:
- Aktif bir yaşam tarzı yaşamak. Haftada en az 2 kez spor salonunu ve yüzme havuzunu ziyaret etmeniz tavsiye edilir. Bu mümkün değilse, egzersizlerin yerini temiz havada koşu, bisiklete binme, kayak yapma veya aktif bir top oyunu alabilir.
- Bir kişinin mesleki faaliyeti hareketsiz çalışmayı içeriyorsa, her saat başı boyun ve omuzlar için kısa bir ısınma yapılması önerilir.
- Hareketsiz çalışma sırasında omurgaya binen yükü azalttığı için yalnızca arkalıklı rahat sandalyelere oturmalısınız.
- Eğilmeyin, doğru duruşu korumaya çalışın.
Bu kurallara uyarak kendinizi birçok hastalıktan koruyabilirsiniz. Ancak bir kişi sırtta ilk rahatsızlık belirtilerini gösteriyorsa, gecikmemek ve zamanında tıbbi muayeneye girmek daha iyidir. Doğru tanı olmadan kendi kendine ilaç tedavisi durumu daha da kötüleştirebilir.